Coaching au féminin

Pour un renforcement positif des femmes

A l'aube de ce 21ème siècle, l'identité féminine s'est fondamentalement transformée. Nous nous rassemblons, réfléchissons, entreprenons, transmettons, nous nous soutenons l'une, l'autre. Nous prenons notre place et, ensemble, nous créons du sens.

Un vent de sororité souffle sur les monts de la féminité. Nous sommes devenues des conquérantes.

Ma proposition d'accompagnement

Que ce soit dans votre vie personnelle, professionnelle ou sociale, j'ai envie de vous amener à prendre conscience que vous avez un rôle concret à jouer dans la construction du monde de demain. Pour y arriver, un credo, avoir de solides bases personnelles.

"Connais-toi toi même". 

Tout le monde a déjà entendu cette phrase de Socrate. C'est toutefois la deuxième partie qui me parle le plus ... et tu connaîtras l'univers et les dieux. En prenant le temps de travailler sur soi-même, nous nous ouvrons l'accès à une connaissance beaucoup plus large et plus profonde du monde.  Nous nous relions au sacré, dans le sens le plus  humain, en tout cas, le moins religieux du terme.

Voyage en terres intérieures

Pour ce faire, je vous invite à plonger en vous pour y découvrir toutes les ressources de votre féminin qui vous permettront de vous ancrer dans la confiance et l'autonomie. Par exemple ...

  • l'intuition pour définir le changement
  • la clairvoyance  pour fixer des objectifs réalistes
  • les différentes formes d'intelligences pour établir un plan d'actions
  • l'audace pour surmonter des obstacles
  • le courage pour affronter les peurs
  • le sens du discernement pour transformer les croyances
  • la vulnérabilité et la capacité d'empathie pour vous faire des allié.e.s

BIEN ÊTRE

  • développer votre fécondité créative
  • affirmer vos besoins amoureux
  • vivre en fonction de l'importance des choses, plutôt que de leur urgence
  • redessiner la carte des plaisirs
  • diminuer le stress, se détendre

CHANGEMENT

  • vous reconstruire suite à un divorce
  • vous préparer à une retraite fertile
  • changer d'orientation professionnelle
  • diminuer votre temps de travail
  • vous préparer au départ des enfants
  • trouver votre place dans une famille recomposée

ÉPANOUISSEMENT

  • trouver un travail qui fait sens et abondance
  • sortir des rôles pour vous relier à votre identité
  • faire le ménage dans votre vie
  • poser vos limites

ÉQUILIBRE

  • mieux concilier votre sphère privée et professionnelle
  • fluidifier vos relations
  • gérer vos énergies
  • mieux vivre vos émotions

Une approche subtile et en douceur

Le coaching humaniste explore les 4 sphères principales de l'être (physique, intellectuelle, émotionnelle et spirituelle) pour optimiser la réalisation des objectifs souhaités.

Pour compléter cette notion holistique du coaching, je propose une approche ludique et variée en me servant d'outils qui sollicitent tant le cerveau gauche (siège de la raison, de la pensée analytique, de la logique, de la structure) que le cerveau droit (siège de l'intuition, de la créativité, des émotions).

Viser la coopération entre ces deux hémisphères optimise vos possibilités d'évolution et de réalisation personnelle.

PSYCHOLOGIE POSITIVE

  • Analyse transactionnelle
  • Systémique
  • PNL
  • Modèle GROW

TECHNIQUES CREATIVES

  • Dessins instinctifs
  • Écriture automatique
  • Collage

SYMBOLIQUE & IMAGINAIRE

  • Cartes associatives
  • Métaphores
  • Contes
  • Jeux